비타민 C 효능 (1) 썸네일형 리스트형 비타민 c 효능, 이렇게 효능이 많나요? 비타민 c는 음식으로도 섭취할 수 있고, 건강기능식품으로도 많이 섭취하고 있는데요. 오늘은 비타민 c 효능에 대해 준비해봤습니다. 평소에 비타민 c를 먹고 있는 분들이거나, 앞으로 비타민 c를 섭취하고자 하는 분들에게 많은 도움이 되길 바랍니다. 현직 간호사로 비타민 c 효능에 대해 알려드릴게요. 비타민 c란?비타민 c는 체내에 필요한 필수 비타민 중 하나입니다. 음식을 통해서도 비타민 c를 섭취할 수 있고, 비타민제를 통해서도 비타민 c를 보충할 수 있습니다. 체내에서 비타민 c는 다양한 기능을 하는 중요한 비타민입니다. 비타민 c 효능비타민 c에는 다양한 효능이 있습니다. 그 효능들을 살펴보면 다음과 같습니다.피부 건강비타민C는 피부에서 콜라겐 합성을 촉진하는 기능을 합니다. 그래서 피부 탄력을 .. 이전 1 다음
