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녹차 효능과 부작용 알아보기 녹차는 다양한 건강상의 이점 때문에 오랜 기간 동안 인기 있는 음료입니다. 녹차는 남녀노소 즐겨먹는 것 중 하나로 다양한 효능도 있는 반면 잘못된 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다.  오늘은 녹차 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.   녹차 효능녹차에는 카테킨이 풍부하고 특히 에피갈로 카테킨 가라토(EGCG)를 함유한 강력한 산화 억제제입니다. 이 성분들은 노화와 관련된 세포와 다양한 질병을 예방하는데 도움을 줍니다.녹차에는 플라보노이드 물질이 있습니다. 이는 세포를 보호하기 위해 신체의 활성 산소를 중화시키는 기능을 합니다.   녹차는 콜레스테롤 감소에 효능이 있습니다.  LDL 콜레스테롤과 HDL을 줄임으로써 심혈관 질환의 위험을 낮추는데 도움이 됩니다. 그리고 녹차는 신진대사를 촉진합니다. 신진..
홍차 효능과 부작용 카페인 함량 알아보기 홍차는 남녀노소 즐기는 음료인데요.홍차에는 다양한 효능이 있습니다. 효능 이외에 부작용, 카페인 함량 등에 대해 알아보겠습니다.   홍차 효능 홍차에는 황산화 물질이 들어 있습니다. 이 황산화 물질은 체내 염증을 줄여주는 효과가 있습니다.  항산화 물질은 세포 손상을 막아 노화를 늦추고, 항암효과도 있습니다.   면역반응을 높여서 각종 감염 예방에도 좋습니다.   콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있어서 비만이나 심장병 등에 대한 질환 발병을 낮추는데효과가 있습니다.   홍차에는 소량의 카페인이 함유되어 있어서 스트레스 완화에 좋습니다.   홍차에 있는 탄닌 성분은 위와 장 질환에 효능이 있습니다.향균 기능으로 변비와 설사 개선에도 좋아요.   홍차 카페인 함량 홍차 100g에는 카페인을 대략 20mg 정..
심장초음파 검사비용 방법 금식 시간 심장초음파 검사는 심장과 관련된 검사 중 가장흔한 검사입니다. 현직 간호사로심장초음파 검사비용 방법 금식 시간에 대해알려드리겠습니다. 목차1. 심장초음파 검사 목적2. 심장초음파 검사 방법3. 심장초음파 검사 비용4. 심장초음파 검사 시간5. 심장초음파 검사 금식6. 심장초음파 검사 주의사항 1. 심장초음파 검사 목적심장초음파 검사는 초음파 기계를 이용하여심장을 확인하는 검사입니다.  초음파를 통과시켜서심장의 구조 이상 유무를 실시간으로확인할 수 있습니다.  심장초음파 검사로 심장 내부에 있는심방과 심실, 심장 운동 상태, 심장 판막 등을확인할 수 있습니다. 심장비대 및 심근 수축 및 이완 능력도확인이 가능합니다. 2. 심장초음파 검사 방법심장초음파를 검사 받는 분은 먼저옆으로 누워야 합니다.  초음파 ..
신장결석 증상 치료방법 신장결석 증상 치료방법에 대해 많은 분들이궁금해하십니다.  현직 간호사로 신장결석에 대해 알려드리겠습니다. 목차1. 신장결석 이란?2. 신장결석 원인3. 신장결석 증상4. 신장결석 치료방법 1. 신장결석 이란?신장결석은 콩팥에 돌이 발생하는 것을말합니다. 신장결석은 요로를 통해 밖으로 나가면서신체 손상을 입힐 수 있고,체내에 머무르면 계속해서 크기가 증가 할수도 있습니다. 2. 신장결석 원인신장결석은 용질의 농축으로 인해발생할 수 있습니다. 수분의 양이 적거나,요산 및 칼슘 등 결정이침전되어 결석을 형성할 수 있습니다. 요정체에 의해서도 신장결석이발생할 수 있습니다. 여러가지 이유로 소변이 정체되면,소변 안에 있는 결절들은더 쉽게 침전됩니다. 오랜기간 움직이지 못하거나요로폐색 등의 이류로 인해서도신장결석..
혈액투석 비용 원리 적응증 합병증 혈액투석 비용 원리 적응증 합병증에 대해많은 분들이 궁금해하십니다. 현직 간호사로 혈액투석에 대해아낌없이 알려드리겠습니다.목차1. 혈액투석 원리2. 혈액투석 적응증3. 혈액투석 합병증4. 혈액투석 비용 1. 혈액투석 원리혈액투석은 신장 기능의 이상으로체내 존재하는 노폐물이나 수분, 전해질 등을제대로 체외로 배출하지 못하는 것을대신 인공적으로 실시하는 것을 말합니다. 오랜기간 혈액투석을 실시해야 하기에대부분의 투석 환자분들은 동정맥루를팔에 가지고 있습니다. 이 동정맥루 혈관과 투석 기계를 연결하여혈액내 존재하는 노폐물과 수분을 제거합니다. 혈액투석은 한 번 실시하면 4-5시간은 걸립니다.1주일에 2-3회 실시하는 경우가 많습니다. 2. 혈액투석 적응증사구체여과율인 GFR 수치가15ml 이하의 경우에 혈액투..
혈뇨가 나오는 이유, 원인 증상 치료법 혈뇨가 나오는 이유, 원인 증상 치료법에대해 많은 분들이 궁금해하십니다. 현직 간호사로 혈뇨에 대해알려드릴게요. 목차1. 혈뇨란?2. 혈뇨가 나오는 이유, 원인3. 혈뇨 증상4. 혈뇨 치료법1. 혈뇨란?혈뇨는 소변에 눴을 때 피가 소변에섞여 있는 것을 말합니다. 피의 양이 많은 경우 소변에 피가 섞인것을 직접 볼 수도 있고,극미량의 경우 보이지 않을 수도 있어요.2. 혈뇨가 나오는 이유, 원인다양한 원인으로 인해 혈뇨가발생할 수 있는데요. 대표적으로 혈뇨가 나타날 수 있는 원인으로는요로감염과 신장결석에 의해서나타날 수 있습니다. 신장암이나 전신 홍반성 루푸스,용혈성 빈혈의 경우에도혈뇨가 나타날 수 있어요.  전립선염이나 방광결석 등의원인으로도 발생할 수 있습니다.  혈액 응고에 문제가 생겨도혈뇨가 나타날..
단백뇨의 원인 증상 치료법 단백뇨의 원인 증상 치료법에 대해많은 분들이 궁금해하십니다. 현직 간호사로 단백뇨에 대해 알려드릴게요. 목차1. 단백뇨의 원인2. 단백뇨 증상3. 단백뇨 치료법1. 단백뇨의 원인단백뇨는 소변 검사를 했을 때나타나는 것으로, 소변에 너무 많은양의 단백질이 검출되는 것을 말합니다.  단백뇨의 원인은 신장질환으로 인해신장에서의 사구체 투과 문제로발생할 수 있고,  혈장내에 단백질이 너무 많은 경우에도나타날 수 있습니다.  이외에도 당뇨병이나 고혈압,진신 홍반성 루푸스, 열성 질환, 감염등에 의해서도 단백뇨가 나타날 수있습니다. 2. 단백뇨 증상단백뇨의 대표적인 증상은소변에 거품이 많이 나오는게 있습니다.  이는 소변에 단백질이 많게되면나타나는 증상입니다.  단백질이 소변으로 과도하게 나와서체액의 축적으로 부종..
패혈증이란? 증세 쇼크 원인 치료기간 치사율 패혈증이란? 증세 쇼크 원인 치료기간 치사율에대해 많은 분들이 궁금해 하십니다.  현직 간호사로 패혈증에 대해 알려드리겠습니다.  패혈증이란? - 패혈증 원인패혈증은 미생물에 감염되어전신적으로 나타나는 증상을말합니다.   감염 원인균에 의해 체내에서는염증 반응 등의 여러가지 상호작용이나타나게 되는데, 이 상호작용의 결과로패혈증이 나타나게 됩니다.   패혈증이 중증인 경우에는장기기능의 부전이 동반됩니다.  패혈증 증세패혈증으로 나타나는 증세는대표적으로 발열이 있습니다.   맥박도 빨라지고, 호흡수도 빨라지는증상이 나타납니다.   중증의 패혈증인 경우저혈압이 나타나고, 의식장애 및저산소증이 나타납니다.   신장의 기능이 저하되어핍뇨증도 나타납니다.   패혈증 쇼크패혈증 쇼크는 중증의 패혈증에서수액요법이나 혈..
소변 색깔이 노란색, 주황색, 적갈색, 콜라색, 붉은색, 푸른색 : 소변 색깔로 보는 건강 소변 색깔이 노란색, 주황색, 적갈색, 콜라색,붉은색, 푸른색 등소변 색깔로 보는 건강에 대해 알아보겠습니다. 소변 색깔로 보는 건강 소변 색깔이 조금이라도 변하면신체내 이상이 있는건 아닌지 많은 분들이걱정하십니다.   특히 소변 색깔이 주황색이거나 적갈색,콜라색, 푸른색이면 더 그렇죠.   실제로 소변 색깔은 신체 내 이상 여부를 확인할 수 있는지표이기도 합니다.   각 소변 색깔이 의미하는 것은 무엇인지 정리해봤습니다.  소변 색깔이 노란색 소변 색깔이 옅은 노란색의 경우에는정상적인 색상입니다.   소변 색깔이 주황색 소변 색깔이 주황색인 경우는담즙이나 간에 이상이 생긴 경우일 수 있습니다.   그리고 항결핵제인 리팜핀을 복용하고 있다면소변 색깔이 주황색으로 나타날 수 있습니다.  소변 색깔이 적갈색..
관절염 초기증상 원인 치료 관절염 초기증상 원인 치료에 대해많은 분들이 궁금해하십니다.현직 간호사로 관절염에 대해알려드리겠습니다.   관절염이란? 관절염은 관절 연골부위에 염증이 발생하는 것을 말합니다.마모된 연골이 관절강을 떠다니다가관절에 염증이 발생합니다.   관절염 원인 발생 원인으로는 먼저 퇴행적으로될 수 있습니다.   그리고 비만인 경우 체중부하로 인해관절염이 발생할 수 있어요.   이외에도 외상이나 기형 등의 원인으로관절염이 발생할 수 있습니다.   자세도 영향을 줄 수 있는데요,쭈그려 앉는 자세를 많이 하면관절염이 발생할 수 있어요.   관절염 초기증상 관절염으로 인해 나타나는 증상은먼저 통증이 있습니다.   비가오는 습한 날씨에 쑤시는 듯한통증이 발생할 수 있고,휴식을 취하면 통증은 완화되는 특징이있습니다.   관절..