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매실청 효능 부작용 매실청 효능 부작용에 대해 많은 분들이궁금해하십니다. 현직 간호사로 매실청에 대해 알려드릴게요.   매실청 효능 매실청은 먼저 소화를개선해주는 효능이 있습니다.  식사를 하고 나서 소화가 안될 때매실청을 먹으면 소화가 잘 되는경험이 다들 있으실텐데요,   매실에는 유기산과 시트르산이함유되어 있어서 소화에 좋습니다.   시트르산과 유기산은위장에 위액 분비를 촉진하여위장 점막을 튼튼하게 해주는 역할을 합니다.   그리고 매실청에 있는 구연산으로피로회복에도 효능이 있습니다.   구연산은 체내 젖산 분해를 촉진하고,배출하여 피로회복에 도움을 줍니다.   비타민도 함유되어 있어서피부미용에도 좋습니다.   칼슘 함유량도 많아서골다공증을 앓고 있는 분들에게도움이 되요.   매실청 부작용 매실청을 너무 과도하게 먹으면..
유산균 먹는시간 효능 부작용 유산균 먹는시간 효능 부작용에 대해많은 분들이 궁금해하십니다.현직 간호사로 유산균과 관련된 정보를알려드릴게요.   유산균 먹는시간 유산균을 먹고 있는 분들이나먹을 예정인 분들은 이런 생각이 들 수 있어요.   유산균은 언제 먹는게 좋은지?유산균 먹는시간은 언제로 하면 좋은지?   사실,유산균은 어느 시간에 복용해도 괜찮다는의견이 많습니다.   하지만가장 먹기 좋은 시간대는 아침 식전 입니다.   유산균을 복용해서 장내까지 도달해줘야 하는데,위장에서 분비되는 위산 등에 의해 방해가될 수 있습니다.   그래서 위산의 분비가 덜 나오는 시간대가아침에 식전 시간이 되겠습니다.   그래서 아침 식전에 유산균을 먹으면 좋습니다.   유산균 효능 아침 식전에 먹으면 좋은 유산균의 효능에는먼저 소화 촉진이 있습니다. ..
장폐색 증상 원인 치료 장폐색 증상 원인 치료에 대해많은 분들이 궁금해하십니다. 현직 간호사로 장폐색에 대해 알려드릴게요.   장폐색 원인 장폐색은 소장이나 대장 전체 또는 일부가막히는 것을 말합니다.   장폐색의 발생 원인은 다양할 수 있는데요.   먼저 복부 수술 이후에 장 유착으로장폐색이 발생할 수 있습니다.   장에서 발생한 암으로 인해서도 장폐색이발생할 수 있어요.   장 연동 운동이 정지되어 마비성의 장폐색이발생할 수 있고,   장기능을 억제하는 약물을 너무 과량 복용한 경우에도발생할 수 있습니다.   장폐색 증상 장폐색이 어디에서 발생하는지 위치와 심한 정도에 의해증상은 달라 질 수 있습니다.   대표적인 증상으로는 복부에서 발생하는 통증이있습니다.   소장의 상부 쪽에서 장폐색이 발생하면구토 증상이 발생 가능합니..
폐색전증 원인 증상 치료 폐색전증 원인 증상 치료에 대해많은 분들이 궁금해하십니다. 현직 간호사로 폐색전증에 대해 알려드릴게요.   폐색전증 원인 폐색전증은 폐혈관이 색전으로 막힌 것을 말합니다.   폐색전증 원인은하지 깊은 정맥에서 형성된 혈전이폐혈관까지 와서 이동하여 막을 수 있고,   심장질환이나 혈소판 이상으로발생한 혈전으로도 발생 가능합니다.   폐색전증 증상 폐 혈관이 색전에 의해 막히게 되면여러가지 증상이 나타날 수 있습니다.   먼저 폐 혈관으로의 혈액 흐름이 감소하여,저산소혈증이 나타날 수 있습니다.   폐 혈관의 폐쇄는 심장으로도 부담이 이어져심장 기능 저하도 발생 가능합니다.   저산소혈증으로 호흡수가 증가하는 호흡곤란이발생할 수 있고,   흉통 및 의식 저하 증상도 발생 가능합니다.   폐색전증 치료 폐색전..
뇌파검사의 목적 방법 시간 비용 뇌파검사의 목적 방법 시간 비용에 대해많은 분들이 궁금해하십니다. 현직 간호사로 뇌파검사에 대해 알려드릴게요.   뇌파검사의 목적 우리 뇌세포는 전기적인 신호를 주고 받으며소통을 합니다.  뇌파 검사를 통해이 뇌의 전기적인 활동을측정하고 기록합니다.  뇌종양이나 퇴행성 뇌 등에서는뇌 파장이 다르게 나타납니다.  경련이 있는 사람이나우울증, 의식상실이 발생한 대상자에게도적용가능한 검사입니다.  뇌파검사 방법 수면 상태에서 또는 깨어있는 상태에서검사를 하게 됩니다.  16개 전극을 두피에 부착하여검사를 합니다.   검사는 특별한 후유증이 없고,두통도 발생시키지 않습니다.   수면으로 뇌파검사를 시행하기 전에는검사 전 수면이 부족한 상태를만들어 와야 합니다.   검사전 따로 금식은 필요하지 않으나,카페인 등 ..
경도인지장애 증상 치료 약 경도인지장애 증상 치료 약에 대해 많으 분들이궁금해하십니다. 현직 간호사로 경도인지장애에 대해설명드리겠습니다.   경도인지장애란? 경도인지장애는 인지기능의 저하가 있지만치매는 아닌 상태를 말합니다.  인지기능이라함은기억력, 언어기능, 시공간 기능, 판단 기능, 집중력 등을말하는데요.  치매검사를  시행했을 때 인지기능에서 저하가 보이지만,복잡한 일상생활에는 어려움을 보이지 않는 단계를경도인지장애라 합니다.  경도인지장애 증상 경도인지장애에서 먼저 기억력 저하가보일 수 있습니다. 신문이나 책을 보면 이전에 비해 기억나는게 적을 수 있습니다.물건 이름이 금방 떠오르지 않을 수 있습니다.   물건둔 곳을 기억하지 못하는 경우도 있으나시간이 지나면 찾곤 합니다.   최근에 했던 일이 세세하게 기억나지 않으나,힌..
혈관성 치매란, 혈관성 치매 증상 약 혈관성 치매란, 혈관성 치매 증상 약에 대해 많은 분들이궁금해하십니다.  현직 간호사로 혈관성 치매에 대해알려드리겠습니다.   혈관성 치매란? 혈관성 치매는 뇌혈관의 문제로발생하는 치매를 말합니다.  뇌혈관 문제로는 대표적으로뇌출혈 및 뇌경색이 있습니다.  외상이나 고혈압을 제대로 관리하지 못해뇌출혈이 발생할 수 있고,  당뇨 및 콜레스테롤 등을 제대로 관리하지 못해뇌경색이 발병할 수 있습니다.심장 질환으로 인해 발생한 혈전으로 뇌경색도발생이 가능해요.  이러한 뇌혈관 문제로 인해 기억력을 포함한 인지기능의 저하가 발생하고,더불어 일상생활에 어려움이 발생하는 것을혈관성 치매라 합니다.  혈관성 치매 증상 나타나는 증상으로는 기억력 저하가 갑자기 발생할 수 있습니다.  어제 했던 일이나 방금전에 했던 일도..
GFR 정상수치 GRF 정상수치에 대해 많은 분들이 궁금해합니다.  현직 간호사로 GFR 정상수치에 대해알려드리겠습니다.  GFR 이란? Glomerular filtration rated의 줄임말로사구체여과율을 의미합니다.  신장은 혈액에 존재하는 노폐물을깨끗하게 거르는 기능을 하는데요.  사구체여과율은 1분 동안 신장에서깨끗하게 걸러지는 혈액의 양을 말해요.  신장에 있는 사구체라는 모세혈관으로혈액이 지나가면서 노폐물이 걸러지는데요.  혈액에 있는 수분과 전해질들은 사구체로 이동하고,사구체를 통해 여과가 됩니다.  GFR 정상수치  GFR 정상수치는 90~120ml (/1.73m2 / 1 min) 입니다.  쉽게 말씀 드리면수치는 1분당 90~120ml는 되어야 하는데요.  GFR 수치가 낮은 경우 GFR 정상수치보다..
creatinine 정상수치, 수치 높으면 낮으면 creatinine 정상수치, 수치 높으면 낮으면에 대해많은 분들이 궁금해하십니다.  현직 간호사로 creatinine에 대해알려드리겠습니다.  creatinine 이란? creatinine은 근육에서 생성되는 노폐물입니다.이는 신장에서 대부분 제거 되는데,신장 기능이 저하되면 크레아티닌은 계속 혈액에남게 됩니다.  그래서 creatinine 수치 확인은신장의 기능을 평가하는 검사에서중요합니다.  신장의 기능을 평가할 때bun 수치보다 더 신뢰도가 높아요.  creatinine 정상수치 정상수치는 0.5 ~ 1.1 mg/dl 입니다.  creatinine 수치 높으면 낮으면 수치가 높은 것은 신장 기능의 저하를 의미합니다.  그리고 근육 손상이 있을 때 수치가 높아질 수 있어요.   creatinine ..
BUN 수치가 높을 경우, 정상수치 BUN 수치가 높을 경우, 정상수치에 대해 많이궁금해하십니다.  현직 간호사로 BUN에 대해 알려드릴게요.   BUN 뜻 BUN은 blood urea nitrogen의 줄임말로혈액요소질소를 말합니다.   단백질의 최종산물이 bun인데요.이 물질은 신장을 통해 몸 밖으로 배출됩니다.   신장 기능 문제로 사구체 여과율 저하가 발생하면신장에서 bun을 밖으로 정상적으로 배출하지못하게 되고, 체내에서는 bun 수치가 높아지게 됩니다.   BUN 정상수치 정상수치는 10~26mg/dl 입니다.   수치는 여자보다 남자가 조금 더 높은 편입니다.   BUN 수치가 높을 경우 갑작스럽게 수치가 높은 경우에는급성 신부전을 의심할 수 있습니다.   신장 기능 저하는 만성 신부전일 수 있습니다.   신장 기능 저하 뿐만..

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