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비타민 c 효능, 이렇게 효능이 많나요? 비타민 c는 음식으로도 섭취할 수 있고, 건강기능식품으로도 많이 섭취하고 있는데요. 오늘은 비타민 c 효능에 대해 준비해봤습니다. 평소에 비타민 c를 먹고 있는 분들이거나, 앞으로 비타민 c를 섭취하고자 하는 분들에게 많은 도움이 되길 바랍니다. 현직 간호사로 비타민 c 효능에 대해 알려드릴게요.  비타민 c란?비타민 c는 체내에 필요한 필수 비타민 중 하나입니다. 음식을 통해서도 비타민 c를 섭취할 수 있고, 비타민제를 통해서도 비타민 c를 보충할 수 있습니다. 체내에서 비타민 c는 다양한 기능을 하는 중요한 비타민입니다.  비타민 c 효능비타민 c에는 다양한 효능이 있습니다. 그 효능들을 살펴보면 다음과 같습니다.피부 건강비타민C는 피부에서 콜라겐 합성을 촉진하는 기능을 합니다. 그래서 피부 탄력을 ..
식중독 증상 알아보기 여름철 음식을 잘 못 먹거나 하는 등의 원인으로 인해 식중독이 발생하는 경우가 많습니다. 오늘은 여름철에 잘 발생하는 식중독 증상에 대해 알아보겠습니다.  현직 간호사로 식중독 증상에 대해 알려드릴게요.목차식중독이란?식중독은 급성 소화기 질환으로, 상한 음식을 잘 못 먹은 경우 많이 발생합니다. 식중독의 원인은 상한 음식을 섭취하는 것 이외에도 다양하며, 증상도 다양할 수 있습니다.  식중독 원인식중독은 세균 및 바이러스에 의해서 발생할 수 있습니다. 대장균이나 살로넬라와 같은 세균에 의해 오염된 식품을 섭취했을 때 식중독이 발생 가능합니다. 로타바이러스와 노로바이러스와 같은 바이러스에 의해서도 발생할 수 있습니다. 이러한 바이러스들은 물이나 상한 음식물을 통해 전파될 수 있습니다.   오염된 음식이나 ..
요즘 코로나 증세 알아보기 최근들어 코로나 환자가 급증하고 있습니다. 코로나가 이제 종식되어 일상생활인 가능한 줄 알았더니 코로나 감염이 증가하면서 증세는 어떤게 있는지 많은 분들이 궁금해하십니다. 오늘 제 포스팅을 통해 요즘 코로나 증세에 대해 알아가시길 바랍니다.   목차요즘 코로나 증세요즘 코로나 증세는 심각한 증상으로 잘 이어지는 경우는 드물지만, 연령이 높거나 기저질환이 있는 경우에는 코로나 감염이 치명적일 수 있으니 코로나 감염에 주의해야 합니다. 요즘 코로나 증세는 다음과 같습니다. 1. 발열 및 기침 : 코로나 증세로 가장 흔하게 나타날 수 있는 증상이 발열 및 기침이 있습니다. 체온이 37.5도 이상의 발열이 나타날 수 있고, 기도와 목이 자극되어 기침이 발생합니다. 기도가 가려워서 기침이 나오는 경우도 있습니다...

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