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간수치 정상범위, 간수치 높으면 의미하는 것 간수치 높으면 어떻게 되는지, 간수치 정상범위에 대해 많은 분들이 궁금해하십니다. 특히 건강검진에 간수치 검사가 있는데, 결과를 보고 간수치가 정상범위에 있는건지 아니면 높은건지 궁금해하시는데요. 오늘 제 포스팅을 통해 간수치 정상범위 및 간수치 높으면 무엇을 의미하는지 함께 살펴보겠습니다. 목차 간수치란?간수치를 확인하는 것은 간 기능의 이상 유무를 확인하는 가장 기본적인 것인데요. 간은 체내에서 영양소를 처리하고, 독소 등을 제거하는데 큰 역할을 하기 때문에 간 건강이 좋지 않으면 간수치가 상승할 수 있습니다.    간수치를 확인하는 것으로 간질환을 예방할 수 있고, 조기에 간질환을 확인하여 빨리 치료할 수 있는 큰 장점이 있습니다. 간수치 확인은 간단한 혈액검사를 통해 확인할 수 있습니다.  간수치..
비타민 A 효능 알아보기 비타민 A에는 다양한 효능이 있습니다. 비타민 A는 음식으로 섭취할 수 있는 것으로, 체내에서 없으면 안되는 비타민인데요. 오늘은 비타민 A 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.비타민 A란?비타민 A는 지용성 비타민 중 하나입니다. 지용성 비타민은 지방에 녹는 특징이 있으며, 지방이나 간에 저장됩니다. 비타민 A는 당근 및 호박, 브로콜리, 고구마, 케일, 시금치 등 녹황색 채소에 많이 함유되어 있습니다. 균형 잡힌 식사를 한다면 비타민 A를 자연스럽게 섭취할 수 있습니다. 하지만 식사를 균형있게 하지 못하면 비타민 A 결핍증이 발생할 수 있습니다.   신체에 다양한 효능이 있는 비타민 A를 너무 많이 섭취하면 체내에 계속해서  축적되어 오히려 좋지 않은 특징이 있습니다.  비타민 A 효능비타민 A는 먼저..
비타민 c 효능, 이렇게 효능이 많나요? 비타민 c는 음식으로도 섭취할 수 있고, 건강기능식품으로도 많이 섭취하고 있는데요. 오늘은 비타민 c 효능에 대해 준비해봤습니다. 평소에 비타민 c를 먹고 있는 분들이거나, 앞으로 비타민 c를 섭취하고자 하는 분들에게 많은 도움이 되길 바랍니다. 현직 간호사로 비타민 c 효능에 대해 알려드릴게요.  비타민 c란?비타민 c는 체내에 필요한 필수 비타민 중 하나입니다. 음식을 통해서도 비타민 c를 섭취할 수 있고, 비타민제를 통해서도 비타민 c를 보충할 수 있습니다. 체내에서 비타민 c는 다양한 기능을 하는 중요한 비타민입니다.  비타민 c 효능비타민 c에는 다양한 효능이 있습니다. 그 효능들을 살펴보면 다음과 같습니다.피부 건강비타민C는 피부에서 콜라겐 합성을 촉진하는 기능을 합니다. 그래서 피부 탄력을 ..

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