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건강정보

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콜린알포세레이트 효능 부작용 자세히 알아보기 콜린알포세레이트는 뇌 기능 향상 및 인지 기능 향상에 도움이 되는 보충제로 많은 분들이 궁금해하십니다. 오늘 제 포스팅을 통해 콜린알포세레이트 효능 부작용에 대해 알아가시길 바랍니다. 현직 간호사로 콜린알포세레이트에 대해 알려드릴게요. [목차] 콜린알포세레이트란?콜린알포세레이트는 뇌 기능 개선을 위한 보충제로 전문의의 처방으로 약을 복용할 수 있습니다. 콜린알포세레이트는 아세틸콜린의 전구체 물질 인데요. 뇌 신경전달물질인 아세틸콜린의 생성을 촉진하는 기능이 있습니다.   뇌 신경전달물질이 증가하면 정보 전달이 빨라지고, 뇌 전반적인 인지 기능이 향상됩니다.  콜린알포세레이트 효능콜린알포세레이트 효능은 다음과 같습니다.   콜린알포세레이트는 뇌 신경전달물질인 아세틸콜린의 생성을 촉진시켜 기억력 향상에 도움..
레몬 효능 자세히 알아보기 레모 효능에 대해 많은 분들이 궁금해하십니다. 레몬은 다양한 요리 및 음료에 들어가는 과일로 음식에 많이 활용되고 있습니다. 우리 일상생활에서 흔하게 볼 수 있는 레몬의 효능은 어떤 것이 있는지 함께 자세히 살펴보겠습니다. [목차]     레몬 성분레몬에는 다양한 영양성분이 함유되어 있습니다. 대표적인 레몬 성분을 살펴보면 다음과 같습니다.   먼저 레몬에는 비타민 c가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 c는 우리 몸에 항산화 효능이 있는 물질로 알려져 있습니다.   그리고 식이섬유 또한 레몬에 함유되어 있습니다. 레몬 섭취를 하면 식이섬유로 인해 장 건강이 개선됩니다.    레몬에는 항산화 효능이 있는 플라보노이드도 풍부하게 들어있습니다.   레몬 효능레몬에 있는 비타민 c로 인해 항산화 효능이 있습..
홍삼 효능 7가지 자세히 알아보기 홍삼 효능에 대해 많은 분들이 궁금해하십니다. 홍삼은 인삼을 재배한 이후에 증기 처리한 방식으로 가공된 식품입니다. 홍삼은 한방에도 많이 사용되는 식품으로, 다양한 효능이 많습니다. 오늘은 홍삼 효능 7가지에 대해 자세히 알아보겠습니다. [목차]   홍삼 성분홍삼에는 다양한 성분들이 많이 함유되어 있습니다. 홍삼에 함유된 대표적인 성분으로는 진세노사이드가 있습니다.    진세노이드는 항암 및 항염증에 좋은 성분으로 면역력을 강화시켜주는 기능이 있습니다.   또한 비타민 C와 B가 함유되어 있고, 사포닌도 함유되어 있습니다. 홍삼 효능 7가지홍삼은 다양한 효능이 있습니다. 그 중 7가지에 대해 살펴보겠습니다.   먼저 홍삼은 면역력을 강화시켜주는 효능이 있습니다. 환절기 또는 면역력이 저하된 시기에 홍삼을..
쌀뜨물 효능 자세히 알아보기 쌀뜨물 효능에는 다양한 것들이 많은데요. 피부 관리부터 우리 일상생활에 유익한 것들이 많습니다. 쌀뜨물에 대한 효능에 대해 함께 살펴보도록 하겠습니다. [목차]   쌀뜨물이란?쌀뜨물은 쌀을 씻고 나오게 되는 물로, 다양한 영양분이 함유되어 있는 물입니다.    쌀을 씻고 나면 뿌옇게 물이 변하게 되는데 이는 쌀의 영양분 및 전분이 물에 녹아들어서 입니다.   쌀뜨물 성분쌀뜨물은 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 건강에 좋은 영향을 주는 쌀뜨물의 성분은 다음과 같습니다.   먼저 쌀뜨물에는 비타민 B가 함유되어 있습니다. 비타민 B는 피부를 재생하는데 도움을 주고, 피부의 피로를 회복하는데 도움이 됩니다.   또한 아미노산 성분도 들어있습니다. 아미노산은 피부 탄력을 유지해주는 기능을 하고, 머리카락에 ..
소변검사로 알수있는것 자세히 알아보기 소변검사는 우리 몸이 건강한지 여부를 확인할 수 있는 가장 기본적인 검사입니다. 소변검사로 알수있는것은 무엇이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. [목차] 소변검사란?소변검사는 우리 몸이 건강한지 확인할 수 있는 검사 중 중요한 검사로, 일반 건강검진에서 필수록 해야하는 검사중 하나입니다.  소변검사는 매우 간단하게 실시할 수 있는 검사이고, 소변검사를 통해 알수있는것들이 많습니다.  소변검사로 알수있는것은 다음과 같습니다. 소변검사로 알수있는것먼저 소변검사를 통해 소변의 색상, pH, 비중, 냄새를 확인할 수 있습니다. 그리고 소변에 단백질이 있은니, 혈액 성분은 들어 있는지 유무를 확인할 수 있습니다.   소변검사를 통해 알수있는것은 먼저 당뇨병을 확인할 수 있습니다. 원래 소변에는 당성분이 검출되..
바나나 영양성분 이렇게 좋은 성분이 많네요 바나나 영양성분은 다양하며, 몸에 좋은 성분들이 많습니다. 바나나를 먹을 때 영양성분을 알고 먹으면 더 도움이 되는데요. 오늘은 바나나 영양성분에는 어떤게 있는지 함께 살펴보도록 하겠습니다.  [목차]   바나나 영양성분바나나에 들어 있는 주요한 영양성분은 다음과 같습니다. 1. 탄수화물 및 섬유소바나나에는 탄수화물이 들어 있는데요. 바나나의 1/5에 해당하는 탄수화물이 있어서 에너지를 공급하는데 도움이 됩니다. 그리고 바나나에는 섬유소가 풍부하게 들어있어요.   2. 단백질 바나나에는 매우 소량의 단백질이 있는데요. 바나나의 1/100에 해당하는 단백질이 함유되어 있습니다.   3. 비타민바나나에는 각종 비타민이 함유되어 있는데요. 먼저 비타민 c가 있습니다. 비타민 c는 바나나 100g당 8mg 정도..
위내시경 전날 음식 그리고 위내시경 후 식사 총정리 위내시경 전날 음식을 적절히 섭취하는 것은 위내시경을 받기전에 중요한 사항입니다. 그리고 위내시경 이후 식사도 적절한 것으로 섭취하는 것이 중요한데요. 오늘은 위내시경 전날 음식 그리고 위내시경 후 식사에 대해 정리해봤습니다. 위내시경을 받는 분들에게 많은 도움이 되길 바라는 마음으로 포스팅 시작합니다. [목차]1. 위내시경이란?위내시경을 통해 식도와 위장의 내부를 확인할 수 있습니다. 위내시경용 얇은 튜브를 입에 삽입하여 식도를 따라 넣게되고, 식도와 위장에 이상이 있는지 유무를 확인할 수 있습니다.    위내시경은 위염이나 위궤양, 위암을 진단하는데 필수적인 검사입니다.  2. 위내시경 전날 음식위내시경 검사는 위장이 깨끗한 상태에서 진행되어야 하기 때문에 위내시경을 받기 전에 위장을 깨끗하게 하는 ..
위가 쓰리고 아플때 자세히 알아보기 위가 쓰리고 아플때 원인은 다양할 수 있습니다. 많은 분들이 한번쯤은 겪는 위가 쓰리고 아픈 증상은 일상생활을 하는데 큰 불편감을 주는데요. 오늘 제 포스팅을 통해 위가 쓰리고 아플때 원인 및 완화 방법 등에 대해 알아가시길 바랍니다.   [목차]위가 쓰리고 아플때 원인위가 쓰리거나 아픈 것의 원인은 다양할 수 있습니다. 먼저 질환과 관련된 경우가 있는데요. 헬레콱터 파일로리 균 감염으로 인한 위궤양이나 위식도 역류질환에 의해서 위가 쓰리고 아플 수 있습니다.   또한 스트레를 많이 받는 경우에도 발생할 수 있고, 불규칙하게 잠을 자거나 식사를 하는 경우에도 위장의 문제로 인해 위가 쓰리거나 아플 수 있습니다. 너무 많이 과식을 한 이후에도 위가 쓰릴 수 있습니다. 이는 위산이 너무 과도하게 많이 분비되..
에피네프린 주사 효능 부작용 총정리 에피네프린 주사는 심정지 등 응급 상황에 많이 사용되는 약물로, 중환자실이나 병동에 있는 응급카트에서 많이 볼 수 있는 약물입니다. 에피네프린 주사 효능 부작용에는 어떤 것이 있는지 함께 살펴보겠습니다. 현직 간호사로 에프네프린 주사에 대해 알려드릴게요.에프네프린 주사 효능에프네프린 주사는 앰플 형태로 보관되어 있습니다. 에프네프린 1mg/ml가 함유되어 있습니다.   에프네프린 주사는 심정지가 발생한 경우 사용되는 응급약물이며, 쇼크 증상이 발생한 경우에도 사용되는 약물입니다. 심정지나 쇼크 증상이 있을 때는 정맥을 통해 주사합니다. 심정지가 발생한 경우 3분마다 반복해서 약물을 투여하는 경우가 많습니다.   심정지나 쇼크 이외에도 맥박이 느려지는 서맥이 나타나거나, 저혈압 등의 증상이 있는 경우에도 ..
점액변이란, 점액변 원인 알아보기 점액변은 콧물 같은 점액이 대변에 섞여서 나오는 것을 말합니다. 정상적인 대변은 점액이 약간 포함되는 경우가 있지만, 너무 많은 양의 점액이 포함된 경우 소화기계와 관련된 이상이 있음을 생각해 볼 수 있습니다. 오늘 제 포스팅을 통해 점액변이란 무엇인지, 점액변 원인에 대해 알아보겠습니다.  점액변이란?대변에 점액이 섞여 나오는 것을 점액변이라고 합니다. 각종 원인으로 인해 대변에 점액이 많아지면 휴지로 뒷처리를 했을 때 끈적한 콧물과 같은 물질이 닦입니다. 대변에 점액이 많아지면 건강에 이상이 있음을 생각해 볼 수 있습니다.    점액변 원인점액변을 유발하는 원인은 다양합니다. 점액변 원인은 다음과 같습니다.   1. 장염 및 직장염바이러스 및 세균 등으로 인해 장에 염증이 생기는 장염이 발생하면, 장..

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